lisa & weronica tränar
har precis kommit hem från skolan och vi kastade sig på vår träningsmaskin.
haha åh såhär slutade det! =)
haha, va seriösa vi är ;d nu ska vi se på våra bästa år ha det <3
haha åh såhär slutade det! =)
haha, va seriösa vi är ;d nu ska vi se på våra bästa år ha det <3
en halvtimme
jag och josefin har gått en promenad på typ en halvtimme? men vi gick jävligt långt, fattar inte hur långt man måste behöva gå för att behöva gå typ en timme?!? ;o sjukt.. menmen, när vi kom hem var det käk på bordet. riktigt mumsigt. nu blire mysteriet på greveholm - såg aldrig klart det igår? ;> rasmus kommer senare också! hoppas ni alla har det underbart, puss på er <3
BORT MED ALLT!
om typ två dar börjar mitt första nyårslöfte - ATT BÖRJA TRÄNA OCH ÄTA BRA!
ja, ni hörde rätt! jag & helena har pratat massor om hur vi ska göra & så. och varför just om två dar? är för att jag ska njuta av allt och bara käka. jag vet, inge bra alls! men jag kan inte bara lägga av sådär, måste få i mig lite innan (a)
så, ut & gå/springa, magövningar, pylatisövningar, träna med vikter, simma, äta bra - ska självklart inte börja med allt på engång, men börja gå ut och gå och pylatisövningarna ska börjas! punk slut. nu blire glass och bones, pussar <3
tack helena för att du fick mig taggad <3
pilates or gym? :)
min kära mor har ju börjat gymmat - kanske dags för mig också? just nu är hon ute och går. en rikte kämpe :D själv så är man en soffpotatis, gör allt för att inte behöva gå. haha, inte alltid - men oftast! men, jag och josefin har pratat om att börja simma iaf. en skön mjuk start, så att man tycker det är kul att träna. och sedan kanske börja gymma? jag brukar köra på pilates-övningar. som man bara behöver göra i 20 minuter. kan säga dig att man tränar verkligen hela kroppen, och får sjukt FAST kropp! så om jag nu ska börja ligga i, så kommer jag att köra den också. vafan, 20 minuter per dag? men det är ju väldigt jobbigt. så, som läget ligger nu skulle jag aldrig orka dra till ett gym, några dar i veckan och träna. men vem vet? det kanske blir så? :) vad tycker du är bäst?
